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• 良質な『睡眠』こそが、
  幸福と成功の果実を生み出す。

  山本純
  理事・認定講師

もっともっと多くの人々に『睡眠』の重要性を理解して頂きたい。そして、多くの未来ある子供達を守っていきたい。そんな熱い想いを胸に『睡眠』に関する啓発活動を通して、社会平和に貢献していきたいと考えております。

私たちの生活は、９０年代後半からの四半世紀の中で急速にIT化が進み、まさにインターネットは、現代社会が生んだ文明の利器と言えるでしょう。私たちの生活を便利にし、豊かにしてくれていると多くの人々が信じて疑わないことでしょう。

しかし、その一方で『睡眠』に関する悩み、健康に対する不安を抱えている人々が想像以上に多いのもまた事実です。私自身、20代で英国ロンドンへの留学を経験し、30代で米国ニューヨークにて仕事をしながらの海外生活の中で色々な事を学び経験してきました。

様々な国や地域の人々、言語、文化、宗教などと触れ合い、お互いを認め合いながらのコミュニケーションを通して、冷静かつ客観的に外から見る日本という視点を持つことができ、たくさんの『気づき』がありました。その中でも『睡眠』に関して欧米と日本では大きな差があると驚きました。

日本国内の睡眠事情に関する調査や統計を見ても世界と比較して日本国内の平均睡眠時間は短く、多くの日本に住む人々が睡眠不足を感じ、睡眠負債に陥っています。その上、日本国内での『睡眠』に対する意識の低さは、深刻な問題だと言わざるを得ません。

このような現状を危惧しながらも今後の明るい未来を想像しつつ、私たちが健康的かつ幸福な人生を歩んで行きたいと望むのであれば、質の良い『睡眠』こそが必要不可欠な要素であるという新たな種を皆様にしっかりとお届けできることを切に願い、明るい社会への創造に向けて尽力してまいります。

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• 食育と眠育は
  これからの時代に欠かせない！！

  石嶋美里
  理事

1999年管理栄養士免許取得同時に個人事業主として企業各社と契約。販売促進サポート、開発アドバイザーとして、ヒット商品のマーケティングに携わる。福岡にて料理教室やイベント講師、専門学校にて小児栄養の講師を務める。

現在、さまざまな食品や食育をテーマにした講演活動を行いながらカロリー、塩分、糖分コントロールなどが必要な方が安心して食べられる商品を開発中。福岡から日本全国へ、ナチュラルをテーマに体に優しい商品を届けたい思いで日々開発を進めている。

日本眠活眠育協会では「食育と眠育」をテーマに皆さまと一緒に全国に睡眠アドバイザーを広げていきたいと思っております。